Arnikawickel bei Prellungen und Gelenkschmerzen

„Schlag, Stoß oder Fall, Arnika hilft überall.“ Dieser Volksspruch stimmt mit Sicherheit, denn Arnika ist das beste Mittel bei Gelenk- und Rückenschmerzen, Prellungen oder einfachem Muskelkater. In Arnold Achmüllers Buch „Wickel, Salben und Tinkturen“ finden Sie viele tolle Rezepte zum Selbermachen. Achtung: Eine Arnikazubereitung sollten Sie nur äußerlich und auf heiler Haut anwenden, da sie bei Einnahme zu Herzversagen führen kann! Ein einfacher Arnikawickel kann aber Wunder wirken – dazu brauchen Sie nur Arnikablüten und Weinessig. Lesen Sie selbst wie es funktioniert: 

Zutaten:
30 g Arnikablüten
200 ml Weinessig 

Zubereitung:
Die Blüten mit dem heißen Essig überbrühen und 15 Minuten ziehen lassen. Anschließend den Essig auf ein Tuch auftragen, ein trockenes Tuch darüberlegen und mit einem Stück Stoff an der schmerzenden Stelle fixieren. Der Wickel wird bei akuten Verletzungen kalt, bei bereits länger bestehenden Schmerzen warm angelegt und mehrmals täglich gewechselt. Ein Arnikawickel eignet sich besonders bei Prellungen, Quetschungen und Gelenkschmerzen.